Sports sports si iar sports

Acum ceva vreme postam un articol despre cum am fost eu din nou …. lenes … se intampla cam des nu ?

M-am axat foarte mult pe sport, opus unei diete stricte, pentru ca nu am avut chef doar sa slabesc, ci sa imi si imbunatatesc conditia fizica. Rezultatele au fost peste asteptari, de la 85 kg, am ajuns la 74, si acum sunt in cautarea perfectiunii.

Care sunt consecintele acum ? Pai consecintele sunt doar pozitive. Se pare ca acum ziua mea nu are sens daca dimineata cand ma trezesc, nu beau o cafea, nu fumez o tigara, dar cel mai important daca nu petrec 1 ora facand sport. Win win situation. Partea proasta e ca trebuie sa imi schimb toata garderoba. Nu mai am nimic care mi se potriveste. Toate hainele sunt mari, dar studiile spun ca atunci cand mergi la cumparaturi ti se imbunatateste starea de spirit, asa ca de-abia astept sa ajung inapoi acasa, ca sa ma apuc de treaba.

Nimic nu e imposibil, doar motivatia poate sa lipseasca. Daca iti doresti ceva destul de mult, nu vad cum nu te poti apuca sa muncesti din greu sa iti atingi “le goals”.

Ce trebuie sa iti aduci aminte e ca nimic nu se intampla peste noapte. Toata distractia a durat la mine cam 10 luni, cate 1 2 ore de sport pe zi, 2 tricouri schimbate, mult efort, injuraturi, si schimbari de stari de spirit.

Cum vine asta?

Pai … la inceput exercitiile erau grele, si incepeam sa injur trainerul. Norocul meu – trainer virtual care nu se supara, si isi face datoria zi de zi. Treaba cu injuraturile nu merge, pentru ca folosesti o gramada de energie sa injuri, si obosesti mai repede.

Apoi am inceput sa accept ce se intampla, si am zis ca ce-o fi o fi continui cu fiecare exercitiu. Nici asta nu merge prea bine pentru ca nu iti da prea multa vointa, si incepi sa te plictisesti.

Metoda cea mai eficienta a fost sa ma consider mai smecher decat el, si sesiunile de sport decurgeau asa:

Eu: Ok ok … care e urmatorul exercitiu ? Mountain Climbers ? fuck yea! cate imi dai ? vreau 75 nu 55 te rog nu 55 vreau mai multe.

El : 55 mountain climbers

Eu: Fuck this let’s roll! This be ez !

Si asa decurgea fiecare exercitiu, iar la final desi eram cu limba de 3 metri si ud de parca as fi iesit de la sauna, eram fericit ca am fost mai bun decat el.

Ma bag sa invat niste Marketing acum, pt ca life is hard, si se pare ca as avea nevoie de niste extra cunostinte.

Serial nou – Terra Nova

Nu prea ma uit cand apar seriale noi, dar Terra Nova mi-a captivat atentia. Tin minte ca am mai vazut un serial acum ceva ani, in care ajungeau ei – o familie – in trecut, dinozauri, bla bla.

Serialul e great! Episodul pilot imi place la nebunie, si tinand cont ca n-am mai vazut filme cu dinozauri de o gramada de vreme, asta m-a facut sa zambesc 😀 I love it.

Despre neglijenta fata de persoana ta, si pericolul pierderii respectului de sine

Niciodata nu am avut probleme de greutate, oricat si orice as fi mancat. In liceu eram rupt de foame constant (pregatesc ceva frumos pe tema asta in curand) dar niciodata nu am reusit sa pun mai mult de cativa milimetri de muschi pe mine, desi mancam dimineata, la pranz, seara, noaptea si tot lihnit eram. Bine acum sa nu vorbim prostii ca atunci cand te pune profu` de sport sa alergi descult iarna in pantaloni scurti prin zapada pe un deal printre araci, nu prea ai cum sa faci altceva decat sa arzi calorii.

Anyway, de cand am ajuns in Cehia, am stat cu 3 colegi intr-un apartament urias la inceput. 150 mp. Ca sa aveti idee cat de mare era … in living room, pe langa semineu si brad, am reusit 4 oameni sa urcam motorul unui coleg (Kawasaki Ninja) care era prea cheap sa isi ia garaj, asta pe langa mesele cu calculatoare, canapele si spatiu gol. Nah … problema cand stai 4 baieti intr-un apartament, la 23 ani, e ca nici unul nu stie sa gateasca altceva decat oua ochiuri, cartofi prajiti, pui la cuptor si bere. Puiul la cuptor e exact ce se aude. Luam puiul, il scoteam din punga si il puneam in cuptor si speram sa iasa ceva comestibil. Dupa un regim din asta de cateva luni, deja mancatul in prostie a devenit o obisnuinta, dar acum nu mai exista proful de sport care sa te bage a doua zi la alergat si orice ii soptea demonul din el. Si mancam seara, la pranz, dimineata, si nu simteam ce se intampla, desi prietenii imi tot ziceau “ba ai facut burta”, dar o ziceau zambind si eu nu bagam de seama.

Intr-o zi nu stiu cum de mi-a venit ideea sa ma urc pe cantar si am simtit ca imi pica o caramida in cap. 98 kile. Ca un porc nu ca un soim. Eh din ziua aia – Octombrie 2010 habar nu am ziua de fapt, mi-am luat frumos Wii Sports si am inceput … alergari cu greutati la maini si la picioare, abdomene, aproape in fiecare zi, corelat cu legume in wok, si conserve de peste, fructe, ceai. Recunosc nu e posibil sa mentii asa ceva constant, dar 80 % din timp asta am mancat, si sportul aprox la ordinea zilei.

Rezultatul … acum toate hainele mi-s mari, arat ca un cersetor, si cantarul arata acum 85 kg. Nu e greutatea ideala, dar sportul face toata smecheria, si acum arat a om. Bineinteles trebuie sa imi cumpar haine noi, dar asta nu se compara cu bucuria de a vedea rezultate. De fapt m-am obisnuit atat de mult acum sa fac sport, incat simt ca ziua nu are sens daca atunci cand ma trezesc, nu imi fac o cafea, un ceai, fumez o tigare, si dup-aia trec repede la alergat.

Nu credeam niciodata ca e atat de usor sa te ignori, si sa ajungi in stadiul asta, si nu ma simt deloc mandru sa stiu ca odata am avut 98 kg, dar sunt bucuros de caramida care m-a trezit la timp.

Morala … fii mai atent la ce zic prietenii din jur si mai uita-te si in oglinda ocazional. Poate ca primesti sfaturi cu zambetul pe buze. Nimeni nu o sa te forteze sa te schimbi, dar incearca sa fii obiectiv si sa asculti.

Lucruri nescrise, dar care au fost mereu acolo

Ai intrat vreodata in limbo ? Adica sa fii in situatia in care sa incetezi sa faci lucruri creative, si doar sa astepti sa se intample ceva ? Chestia asta mie mi se pare ca un “slippery slope”. Nu stiu daca sunteti familiari cu termenul, pentru ca se foloseste cel mai mult in e-mail marketing, si e definitia procesului pe care copywriterul (cel care scrie mailul pe care o sa il trimita la cateva  zeci de mii de oameni), prin care prima linie a mailului are scopul sa te faca sa citesti a doua linie, a doua -> a treia, si tot asa pana la final pana cand esti prezentat cu una, maxim doua actiuni pe care tu trebuie sa le intreprinzi si de fiecare data una din acele actiuni inseamna sa cumperi ceva 🙂

Chestia asta cu “slippery slope” se poate intampla si in viata reala, doar ca nu iti dai seama de ea, decat atunci cand esti deja pe la jumatatea drumului, pur si simplu pentru ca te-ai complacut un pic in situatia creata, ai ai asteptat prea mult ca sa se intample ceva, dar bineinteles ca nimic nu se intampla daca nu intorci singur de cheie. Intr-o zi insa te trezesti, si iti aduci aminte ca era o vreme cand vroiai mai mult, si mereu vroiai sa fii mai bun, si creezi, asa ca primul lucru care il faci este sa te apuci de curatenie, pentru ca intotdeauna ordinea e un punct de inceput.

Din ordine intotdeauna ajunge sa fie haos, dar e haosul creativ care te-a ajutat mereu sa faci mai mult, asa ca simti cum schimbarea e binevenita. Cu ce incepi ? Cu o imagine noua, si cu un sir de cuvinte care vin incet, pentru ca ai fost ruginit prea multa vreme, si trebuie sa iti intri in forma, si sa redevii tu. Bineinteles ca nu te-ai schimbat niciodata, doar ca tu cel creativ, si mereu plin de resurse te-ai ingropat in rutina si ai asteptat zilele sa treaca fara nici un scop. Ti-ai dat seama ca ai nevoie de mai mult incepand cu ultimele zile, cand iesi afara fara nici un scop, pur si simplu doar sa cauti ceva, acel ceva care sa te puna in miscare. Ar trebui sa fii un pic fericit pentru ca aproape ai gasit acel ceva, si e timpul sa pui mai mult suflet in cautari – nu pentru a ajunge la destinatie, ci pentru a reincepe calatoria din nou.

Audi A7 din hartie – Amazing

Daca esti indemanatic, creativ, si ai vreo … 14 zile de vacanta, in care planuiesti sa iti antrenezi un pic dexteritatea, poti incerca sa iti creezi un Audi A7 din hartie 🙂

Nu prea util, dar cu siguranta creativ. Plus de asta, te poti lauda la prieteni cu creatia ta, iar daca nu ai prietena, vei fi admirat de cat esti de dibace cu mainile 😉

Cand romanii au talent – pleaca in Norvegia

Fulgerica imi da azi materialul zilei – Romanii au talent, dar cum nu sunt apreciati in Romania, pleaca frumos in Norvegia, sau alte tari, unde sunt apreciati cum se cuvine.

Bogdan, 32 ani, cara copiatoare in Norvegia, si canta la pian, ca un zeu. O melodie care e cu adevarat buna, iti da fiori pe sira spinarii, iar daca sunteti atenti, dupa 1 minut, in sala apar si cateva lacrimi, iar cand ajunge la punctul culminant sala explodeaza in aplauze.

Felicitari Bogdan
Via Fulgerica

Am franeeee

Finally au ajuns discurile de frana!

De fiecare data cand m-am dus la service, hotii de la bmw m-au ars la bani dar asa pe fata. Anyway, nu asta e problema, problema e ca mi-a zis un prieten sa imi comand frumos ce am nevoie, filtre, discuri de frana, si asa macar am siguranta ca nu imi pune average shit pe masina, si sa platesc un pret premium, asa ca azi avem:

Discuri de frana ventilate si cu Black Coating pentru extra durable etc, de la baietii de la MTEC UK.

Sincer sa fiu a fost un pic greu sa comand, pentru ca am avut niste probleme cu paypalul personal, si am platit cu paypal de romania, si au trimis pachetul in romania in loc de cehia, dar, dupa ce vineri au facut reship la pachet, azi l-am primit. Is grele ca dracu 🙂

De-abia astept sa le pun pe masina!

LE: jenial frate jenial. Am dus masina in service, la vreo 15 km de Brno, si cand ajung acasa primesc sms: sa vezi ca nu-s bune discurile de pe spate, au diametrul intern de 16 cm, iar la bmw 325 xi e46 e de 18 cm. Bineinteles ca din toti readerii mei is convins ca nu stie unul sa ma lumineze, asa ca i go with the flow, si astept vreun smecher sa se iveasca pe answers.yahoo 🙂 poate stie cineva.